क्या है Micro-Cheating? कहीं आपका पार्टनर भी तो नहीं दे रहा धोखा, ऐसे करें पहचान What is microcheating In relationship 6 common sign to identify that your partner is cheated on you from psychologist, रिलेशनशिप टिप्स - Hindustan
More

क्या है Micro-Cheating? कहीं आपका पार्टनर भी तो नहीं दे रहा धोखा, ऐसे करें पहचान

रिलेशनशिप के मायने अब बदल चुके हैं और धोखा देने का तरीका भी। अब लोग सीधे तौर पर प्यार में धोखा नहीं देते बल्कि कुछ अलग तरीकों को अपनाते हैं, जिसे माइक्रो-चीटिंग कहा जाता है।

Mon, 30 March 2026 04:42 PMDeepali Srivastava लाइव हिन्दुस्तान
share
क्या है Micro-Cheating? कहीं आपका पार्टनर भी तो नहीं दे रहा धोखा, ऐसे करें पहचान

कोई भी रिश्ता मजबूत नींव की तरह भरोसे पर टिका होता है। जब दो लोगों के बीच विश्वास कायम रहता है, तभी रिश्ता लंबा चलता है और उसमें स्थिरता बनी रहती है। लेकिन जैसे ही यह भरोसा कमजोर होने लगता है, रिश्ते में दूरी, शक और इनसेक्योरिटी धीरे-धीरे जगह लेने लगते हैं, जिससे इमोशनल कनेक्शन पर असर पड़ता है।

आज के समय में रिलेशनशिप की परिभाषा काफी बदल चुकी है। पहले धोखे का मतलब सिर्फ यही माना जाता था कि अगर किसी का अपने पार्टनर के अलावा किसी और के साथ फिजिकल या इमोशनल अफेयर हो, तभी उसे बेवफा कहा जाता था। लेकिन डिजिटल युग और सोशल मीडिया के बढ़ते इस्तेमाल ने रिश्तों के दायरे को और जटिल बना दिया है। अब धोखा सिर्फ एक बड़े कदम तक सीमित नहीं रहा, बल्कि कई छोटी-छोटी हरकतों के जरिए भी रिश्ते में दरार आ सकती है। इन्हीं छोटे-छोटे बिहेवियर को आज की भाषा में Micro-Cheating कहा जा रहा है। इसमें ऐसी चीजें शामिल होती हैं जो सीधे तौर पर खुलकर धोखा नहीं लगतीं, लेकिन किसी न किसी रूप में पार्टनर से चीजों को छुपाना, किसी और के प्रति जरूरत से ज्यादा अट्रैक्ट होना या इमोशनली कनेक्ट रहना शामिल हो सकता है। चलिए आपको बताते हैं आखिर ये क्या है और इसके खास संकेत क्या हैं?

माइक्रो-चीटिंग क्या है?

मान लीजिए कि आपका पार्टनर किसी और से मैसेज में बात करना रहता है या फिर उसके मैसेज का फौरन रिप्लाई करता है लेकिन आपके मैसेज देखता तक नहीं है। इसके अलावा कोई अपने एक्स से ज्यादा कनेक्टेड या फिर चैट के जरिए किसी से लंबी बातें करना या सोशल मीडिया पर किसी से फ्लर्ट करना ये सभी चीजें माइक्रो-चीटिंग कहलाती हैं। मतलब जो धोखा आपको सीधेतौर पर न दिया जा रहा हो, उसे माइक्रो-चीटिंग कहा गया है। इसमें रिश्ता धीरे-धीरे खोखला होता है।

माइक्रो-चीटिंग के 6 संकेत क्या हैं

रिलेशनशिप कोच राखी बीकरम ने इंस्टाग्राम पर माइक्रो-चीटिंग के बारे में लिखते हुए, इसके कुछ खास लक्षण भी बताए हैं। कही आप अपने पार्टनर से धोखा तो नहीं खा रहे हैं, ये जानने के लिए इन संकेतों का पता होना जरूरी है। अगर पार्टनर में ये संकेत दिख रहे हैं, तो माइक्रो चीटिंग का शिकार आप हो सकते हैं।

1- सीक्रेट टॉक

आपका पार्टनर आप से छिपकर मैसेज या चैट करता रहता है। सोशल मीडिया पर या किसी से भी आपकी नजरों से बचते हुए बातें करना, माइक्रो चीटिंग हो सकती है। ऐसे में समझ लीजिए कि वह आप से कुछ छिपा रहा है।

cheating

2- ज्यादा तारीफ

अगर आपका पार्टनर किसी और की लगातार जमकर तारीफ कर रहा हो और बार-बार उसकी ओर खास रुचि दिखा रहा हो, तो यह संकेत हो सकता है कि रिश्ते में कुछ असामान्य चल रहा है। हर किसी की तारीफ करना सामान्य बात है, लेकिन जब वही तारीफ जरूरत से ज्यादा होने लगे तो गड़बड़ है।

3- मिलना-जुलना

माइक्रो-चीटिंग की श्रेणी में किसी से छिपकर मिलना-जुलनी भी शामिल है। अगर आपका पार्टनर किसी से छुपकर मिलने जा रहा है और आप से सीधे तौर पर झूठ बोल रहा है। तो आपको प्यार में धोखा मिल रहा है।

Woman hang self after cheating

4- झूठ बोलना

आमतौर पर लोग झूठ बोलते हैं लेकिन जब कुछ गलत कर रहे होते हैं, तब ज्यादा बोलते हैं। अगर पार्टनर हर छोटी-बड़ी बात में झूठ बोल रहा हो, तो वह किसी और के प्रति अट्रैक्ट हो रहा है। इसलिए अब आपके आगे उसे झूठ बोलकर खुद को बचाना पड़ रहा है।

read moreये भी पढ़ें:
ये भी पढ़ें:Green Flags और Red Flags क्या हैं? रिश्तों में पहचान और जरूरी Do’s-Don’ts

5- फोटो देना-लेना

माइक्रो-चीटिंग ये भी है कि किसी और को अपनी तस्वीरें भेजना या उससे मांगना। मान लीजिए आपका बॉयफ्रेंड अपनी एक्स को फोटो भेजें और उससे तस्वीरें लें। ये प्यार में धोखा देने जैसा होगा। आपका बॉयफ्रेंड फिर से एक्स में दिलचस्पी ले रहा है।

read moreये भी पढ़ें:
ये भी पढ़ें:Sleep Divorce क्या होता है? क्यों अलग सो रहे हैं कपल्स, जानें इसके फायदे-नुकसान

6- फोन का पासवर्ड बदलना

अभी तक गर्लफ्रेंड के फोन का पासवर्ड आपको पता था लेकिन अब बदल चुका है, तो फोन में कुछ छिपाने जैसा है। कपल्स के बीच सबसे पहले फोन के पासवर्ड एक्सचेंज हो जाते हैं और अगर ये बदल जाए, तो रिश्ते में दूरी आ रही है। ये भी माइक्रो-चीटिंग का हिस्सा हो सकता है।

read moreये भी पढ़ें:
ये भी पढ़ें:रिश्तों में जरूरत से ज्यादा प्यार भी हो सकता है खतरा, समझें लव बॉम्बिंग

लेटेस्ट   Hindi News ,    बॉलीवुड न्यूज,   बिजनेस न्यूज,   टेक ,   ऑटो,   करियर , और   राशिफल, पढ़ने के लिए Live Hindustan App डाउनलोड करें।