कही खराब तो नहीं हो रही किडनी? बिना टेस्ट के घर पर इस तरह करें पता

किडनी हमारे शरीर का एक जरूरी अंग है जो ब्लड को फिल्टर करने का काम करता है। किडनी ही शरीर के टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है। यही वजह है कि किडनी का ठीक से काम करना बहुत जरूरी है। इसके खराब होने पर शरीर में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। इन दिनों खराब डायट और लाइफस्टाइल के चलते शरीर के अंगों को नुकसान पहुंचता है। यही वजह है कि समय-समय पर सभी अंगों की जांच करवाते रहना चाहिए। बात करें किडनी की तो इसकी हेल्थ का पता आप घर पर आसानी से कर सकते हैं। यहां जानिए कैसे-

लक्षणों से पहचानें

यूरिन का रंग

यूरीन के रंग में बदलाव होने पर किडनी हेल्थ का पता लगा सकते हैं। गहरे भूरे या बादलदार पेशाब गुर्दे की समस्याओं का चेतावनी संकेत हो सकता है। हालांकि, अगर आप किसी दवाई को खा रहे हैं तो भी यूरिन के रंग में बदलाव हो सकते है।

शरीर में बदलाव

थकान, हाथ-पैरों में सूजन, पेशाब की गति में बदलाव, ड्राई स्किन और मांसपेशियों में दर्द भी किडनी की समस्याओं का संकेत हो सकता है।

सूजन होना

पैरों, टखनों या चेहरे पर बेवजह सूजन आना किडनी में पानी जमा होने का संकेत हो सकता है। अगर आपको भी शरीर के किसी अंग पर सूजन आ रही है तो जांच करवाएं।

खुजली

किडनी की बीमारी के कारण स्किन में खुजली होना एक बहुत ही कॉमन समस्या है। यह डायलिसिस पर रहने वाले लोगों में खासतौर से हो सकती है।

रंगत में बदलाव

किडनी की समस्या होने पर स्किन का रंग पीला हो सकता है। इसके अलावा नाखूनों के रंग में भी बदलाव आ सकता है।

नियमित जांच

अगर आपको डायबिटीज या हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियां हैं, तो आपके डॉक्टर द्वारा नियमित जांच करवाते रहना चाहिए। क्योंकि ये बीमारियां किडनी खराब होने का कारण बनती हैं।

डिस्क्लेमर: यह आर्टिकल केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।