विद्या बालन ने वेट लॉस ट्रिक की शेयर, बिना वर्कआउट के मिला बेस्ट रिजल्ट

विद्या बालन अपनी दमदार एक्टिंग से सभी के दिल को खुश कर देती हैं। इन दिनों एक्ट्रेस अपनी आगामी फिल्म भूल भुलैया 3 की वजह से लगातार चर्चा में हैं। एक्टिंग के अलावा एक्ट्रेस अपनी खूबसूरती और बेबाक बयानों के कारण भी चर्चा में रहती हैं। इन दिनों वह अपने वेट लॉस की वजह से भी चर्चा में हैं। जी हां, एक्ट्रेस ने 45 की उम्र में काफी वजन कम किया है और हाल ही में उन्होंने वजन कम करने के तरीके के बार में भी बताया है। आइए, जानते हैं आखिर किस ट्रिक से अदाकारा ने कम किया वजन।

बार-बार हो जाता था वेट गेन

गलाटा इंडिया के साथ हाल ही में एक इंटरव्यू में अपने वेट लॉस के बारे में बात की। विद्या बालन ने बताया की उन्होंने पतला होने के लिए काफी मेहनत की। इसके लिए वह डाइटिंग और खूब एक्सरसाइज भी करती थीं। जिससे उनका वजन कभी-कभी कम हो जाता है, लेकिन कुछ दिन में वह फिर से वेट गेन कर लेती थीं।

न्यूट्रीशिनिस्ट ग्रुप किया जॉइन

एक्ट्रेस ने बताया कि इस साल की शुरुआत में उन्होंने कुछ बदलाव किए। दरअसल, इस साल वजन कम करने के लिए उन्होंने चेन्नई के एक न्यूट्रीशिनिस्ट ग्रुप को जॉइन किया। जहां उन्होंने फैट के साथ बॉडी में सूजन के बारे में भी जाना। फिर इस सूजन से निपटने के लिए उन्होंने डायट चेंज की। इस दौरान उन्होंने सीखा कि पालक और लौकी जैसी हेल्दी दिखने वाली सब्जियां भी उनके लिए खराब साबित हो सकती हैं।

वेट लॉस के लिए अपनाई ये ट्रिक

अदाकारा ने इस साल वजन कम करने के लिए अपनी डायट में बदलाव किया है। इसी के साथ एक्सपर्ट के कहने पर उन्होंने एक्ससाइज पूरी तरह से बंद कर दी। एक्ट्रेस ने बताया की यह पहला साल है जब उन्होंने वर्कआउट नहीं की है। लेकिन नतीजे बहुत अच्छे रहे हैं। एक्ट्रेस ने बताया कि लोगों ने उनके वेट लॉस को नोटिस किया।